脱发，想生发这样做（最贴合现实）

帮到朋友最快乐

我曾经也是深受脱发困扰，回过头想一想，有些经验和大家分享一下。

     首先，生发有一个过程，它不是几周或者一个月就能长出来的，它有自己的生长周期，至少需要半年多的时间。其次，大家在恢复过程中请保持良好的心情，这一点非常重要。第三，治疗过程中必须忌口，肥厚甘腻辛辣和刺激性食物全忌口。
      现代社会，吃穿用和20年前就大不一样了，升学就业压力大，年轻人休息的越来越晚，喜欢吃凉的，辣的，抽烟喝酒饮料，家里和单位的空调越来越普及，出门豪车代步，手机已经成为生活中不可缺少的一部分。你有尿频，下肢发凉，失眠，精神不振，睡好久还是觉得累，没有精神，体质越来越差，手脚心是凉的或者出虚汗等等这些感觉吗？1，肝损伤是首要原因，有句话叫“水滴石穿”，不好的习惯坚持的如此好，时间久了威力也不小,2，精神压力久了，头部的血管会产生痉挛，毛乳头的供血营养达不到，头发久失营养就会逐渐枯萎变细脱落。另外压力大时间久会引起内分泌紊乱，这个造成的脱发比较难以治愈。3，各类诱惑和sy危害，本项危害最大。现在的各类广告牌，报刊杂志封面的女主角衣着都是很暴露的，我们打开电视机，连上计算机网络会发现里面的层出不穷，相火妄动就会耗伤人们的阴精，出现肝肾阴虚，导致疾病加重很多疾病由此而发。肾精久耗，肝肾同源，接连其它脏腑也受牵连，下肢凉，足上6条经络原穴不开，下肢不受养更不要提颠顶受养了。
    综上所述，要想恢复新发先要做到以下几点
   一，保持精神文明，心情开朗。
   二，有耐心，循序渐进。配合食疗，忌口。
   三，拜名师，交真诚朋友。正能量贵在学习，坚持。
    四，按时作息，养成良好生活习惯。
    五，打开体内排毒通道（有简单有效方法，问我即可）
    六，养成梳头好习惯，顺着经络方向梳头。

因天之序

写的真好，说的道理和我认识的一个李龙老师说的产不多的意思，这么好的心得能分享出来真是好样的不知道您和李龙老师认识吗各位朋友需要了解的可以百度;李龙战胜脱发全纪录 更多好的知识等你，所谓读万卷书不如行万里路，行万里路不如名师指路，友脱发困扰的长期不愈的，想生发的不知道怎么走的该从哪个方面入手的，我也是在老师的指导下康复的，真心感谢他

中国美

真知识，帮顶一下

深蓝的天空

楼主说的对  不过先天性遗传的 在怎么护理调养 都长不出新发啊 我还是在华美通过植发长的  

傻傻的小丑

我发际线都后移了  用药调养都没什么效果  正打算去上海华美植发中心植发去了

bztd

感觉楼主说的都是一些生活常识，但是就是每天的不注意才导致脱发的呢，我以前也是脱发，是在上海做的植发，效果恢复的很好，现在已经看不出痕迹了。