究竟是什么原因让男性脱发的：天津科发源

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我们之所以会脱发都是有一定原因的，知道不同的原因才能有效针对相应情况治理，有调查数据显示男士脱发在我国的患病率为15.73%~19.75%，女性脱发也在呈上升趋势，脱发情况日趋年轻化已是不争的事实，其中35~47为高发人群，脱发虽然对健康没有多大影响，但对于患者的形象和心理建设方面还是有不小的打击的。今天我们就来看看男性脱发的原因及其治理的方法，希望能使深受影响的人群逐渐摆脱这种恼人的心绪。

1内分泌紊乱

内分泌失调是由于头部血液循环差，头皮毛囊阻塞而引起的一种现象，头皮部油脂分泌过多，使得头皮长期油腻潮湿，角质细胞失去活动能力，于是阻碍了毛发的生长，进入了休止期。

2微量元素失调

微量元素是相对于主要因素来说的，主要因素指的是糖类、蛋白质等，而微量元素则是钙、铁、锌、硒等，微量元素在人体内发挥着重要的生理生化功能，微量元素在与体内的蛋白质和其它物质相结合会形成酶、激素、维生素等生物大分子。微量元素失调会引起多种疾病，可以说是一切慢性病之源，而由微量元素失调引起的脱发同样不可忽视。

3精神压力无处不在

现代人生活压力之大已经不是什么新鲜事，医疗、住房、教育这“三座大山”就已经将人压得无力前行，加班也屡见不鲜，于是人们选择上网游戏等各种娱乐方式放松，长期不规律的生活导致精神压力越来越大已是不争的事实。

当然还有其他诸如生化污染，遗传因素等外界因素或不可抗内因，那么该怎么从身边的小事中开始预防呢？

注意饮食

要使微量元素达到一个平衡的状态，就要远离油腻、辛辣等食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的摄入比重，多吃“黑”色食品，比如黑豆、黑芝麻等，还有蛋等含铁、钙丰富的食物和对头发有滋补作用的牛奶、瘦肉、鱼等。

洗头方式

关于洗头发，太勤或太少都不太好，对于体内雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌过于旺盛的人来说，不宜经常的洗头，这样就造成了掉头发严重的现象。

精神放松

精神压力太大导致为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环不畅，由此造成头发生态变化和营养不良。精神性脱发是暂时性状态，注意多梳头增强头部血液循环，另外晚间12点至2点是长头发的时期，只有在当时进入深度睡眠即可，只要改善精神状况，一般即可自愈。