南宁科发源专家教你怎样防止脱发？

莫尚云尘

　   有些人表面风光，背地里可能偷偷戴假发！有调查表明，脱发对生活的影响是多方面的。18至50岁的男女士中，因为脱发问题影响形象，找对象比他人更困难，找工作四处碰壁的情况更是常见。（头发真的是检验颜值的真理！）怎样防止脱发？已经是摆在很多人面前的难题了。
　　南宁科发源植发医院提醒导致脱发的原因也有很多，遗传、不健康的生活习惯。饮食问题、精神焦虑、外界刺激等等，小科身边不乏一些时常跟脱发做斗争的朋友生发水、生发液、任何有利于生发的食物，他们都乐此不疲，尽管没有作用。那么防脱生发的方法有哪些呢？

　　1、适当进食防止脱发的食物
　　脱发或秃头的人，头皮都已硬化，摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
　　2、良好的生活习惯
　　减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。
　　3、不要长时间上网
　　过多上网也是导致脱发的一个重要原因，每天平均使用电脑时间越长的越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，头皮局部血管收缩，供血减少，造成毛囊营养不良而导致脱发。所以每天使用电脑时间最好是三个小时左右。
　　4、梳头防脱发法
　　每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段梳理头发，分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
　　5、植发
　　植发的原理是采用精密仪器提取自身后枕部健康毛囊移植到脱发部位，生长出健康自然、与原生发无异的真实秀发，并且根据后枕部毛发不易脱落的自然特性，移植的头发长出来后同样不再脱落。
　　隔壁家的吴大叔才30多岁，看起来长得有点着急。发际线后移，甚至有秃顶的趋势。都是长时间的脑力劳动，早白、脱发造成的。前阵子发现，吴大叔已经从一个秃顶中年油腻男，蜕变成一个头发茂密的酷帅小哥哥。
　　5秒内问到了大叔头发茂密的原因，原来大叔是去南宁科发源植发医院做了植发手术，采用微针植发的技术，才让头发重新长出来。
　　使“地中海”变成“黑森林“成为了可能，而且终身不再脱落！

　　目前，不少发友已成功在南宁科发源植发医院报名完成了毛囊检测和咨询，查出了脱发的真实原因，找到对应的解决办法。
李先生说，不知道什么时候头上就秃了，前几年的同学聚会能不去就不去，家里安排了几场相亲，硬着头皮去了，后面也没我啥事了。
　　听说植发可以改变，大概22天的时间，发现光秃秃 的地方长出了浓密的头发。
　　梁先生的头发越来越少，升职的事情，也因为形象问题黄了。植发后，油腻的头发得到了改善，稀疏的头发变密了，他还特意去做了个新发型，看起来阳光了好多。
　　李女士说，“发际线后退太多，每次拍照都能看到大脑门，老公看到直叹气。植发后看到发际线改善了好多。”