有脱发问题的真正原因？北京毛囊移植有用吗？

草莓不媚

　　头发对于我们每个人来说都是极其重要的，没有人会愿意在年纪轻轻的时候头发稀疏。大多数人在洗发的时候都会有头发脱落，甚至有时候一抓一大把，这种脱头发的情况让很多发友都感觉十分苦恼，出现掉头发其实是正常现象，但是如果掉落的头发数量太多，则需要重视起来。跟小编一起来了解下掉头发的真正原因，了解原因后才能“对症下药”!

　　一、洗头发时掉二三十根正常么

　　其实平常洗头发掉落二三十根头发是正常现象，所以大家无需过分担心。但是如果在洗头发的时候一次性掉了上百根头发，那么就需要引起大家的重视了。

　　二、洗发过程中出现掉发是怎么回事

　　1、压力大

　　生活中如果心理压力太大没有及时解压，就很容易会出现心理压力过大或者是用脑过度的情况，从而就会导致体内缺乏头发所必需的营养，最终出现头发脱落的现象。

　　2、生活习惯不好

　　很多人由于各种各样的原因就会经常熬夜，长时间的熬夜就会使得生活作息变得十分不规律。长期缺乏足够的睡眠还会导致人体的新陈代谢出现紊乱的情况，而新陈代谢的紊乱也是引起头发脱落的一种因素。

　　3、护理方法错误

　　平时如果长时间不注重头发的保养或者是没有掌握正确的护理方法，或者是频繁洗头发都很容易会导致发质受到了很大的影响，因此在清洗头发的时候也会出现头发脱落的情况。

　　4、内分泌紊乱

　　一旦内分泌出现紊乱的现象，在洗头发的时候会更容易出现脱发的现象。一些研究结果也表明了很多出现脱发现象的人，其自身的内分泌都出现失调的情况。

　　三、怎么解决脱发困扰

　　1、舒缓压力

　　想要更好地避免出现脱发的现象，建议大家一定要适当地舒缓一下自己的压力。不管是在工作或者是学习上，都要保持舒畅的心情，切勿让自己的大脑和心情处于过度的紧张的状态当中。建议大家生活中可以多做一些运动，听一些音乐来舒缓压力。

　　2、养成好的生活习惯

　　想要避免洗头发出现脱发情况，平时就要保持充足的睡眠，这样才可以让身体的新陈代谢处于正常的状态，如果大家平时出现失眠的现象，建议大家可以睡觉之前喝一些牛奶，这样可以帮助大家更好地入睡。

　　3、正确洗头发

　　如果想要减少脱发的现象，那么还需要掌握正确的洗头发的方法。首先大家要先将洗发露倒在手掌心，揉搓至起泡泡以后再轻轻按摩头皮。平时也不要过于频繁地洗头发、烫染头发，这样才可以更好地避免脱发。

　　除了以上的几种简单的方法外，还可以种植头发，这也是众多脱发的发友的选择，种植的头发也和原生发一样自然生长，并且移植的毛囊是后枕部的健康毛囊，有着永不脱落的特性，所以种植头发也是解决脱发问题的最佳方法。