当新妈妈遇到产后脱发如何做不慌乱

草莓不媚

　　女性在生产后基本都会有脱发，每天看见自己大把大把的头发掉落，宝妈们都会着急，但是又不知道到底是怎么回事，不少妈妈把一头长发给剪掉了都没能缓解这样的情况，那么遇到产后脱发问题到底要怎么做才是正确的呢?

　　产后脱发并不是每个产妇都会经历的，发病率一般在30%-40%之间，那么为什么有些产妇会在产后脱发，有些产妇却不会脱呢?这是由于产妇在怀孕的时候体内的雄会增加，所以这时候的发质特别好，但是在生产后，产妇体内的雄激素就会一下子降低怀孕之前水平，所以头发就会出现大把掉落的现象。还有一些是产妇生完小孩之后，精神压力过大、节食挑食、等因素导致的脱发。

　　产后脱发一般是在头皮的前三分之一处，也就是额角两边为厉害，产后脱发一般是可以自行恢复的，因为这是正常身体代谢的过程。

　　想要马上制止产后脱发是不现实的，但是可以在生活中有意识的增加饮食中绿色蔬菜和绿色水果的比例，比如萝卜、菠菜、苹果、樱桃、白菜、红枣等，像动物肝脏类的就尽量控制别吃了。一般产后脱发多持续一年左右，所以大家再次期间多关注一下自己的头发，如果真的脱发导致头发稀疏甚至头皮裸露，那么就要及时到医院做了。

　　如果大家发现即使平日里对头发养护的很好，但还是不断的掉发，有的甚至头发已经变得稀疏了，那么还是建议大家早点到医院做检查，现在植发手术轻松就能解决脱发问题，所以大家不必太过忧愁。