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个人脱发情况简介：
已有两年，头顶稀疏，但两额尚好，吃过不少的药，试过很多的方法，现在情况为每天的掉发量应该在正常范围内，在此期间，吃过的药为丹参酮胶囊，六味地黄丸颗粒，知柏地黄丸等，现在掉的少了，但头顶稀疏还是可以看见的。
近两年的脱发史，在网上看过好多发友的文章，现在也发表下自己对这方面的见解：
1，如果有家族史的话，脱发真的是避免不了的，基因就决定了，所以药物只是控制的，但最多也只是控制而已，像我这种情况，爷爷头顶就有鸡蛋黄大小的脱发情况，父亲哥三，二叔掉的最厉害，父亲也是从三十几岁脱发，现在头顶基本无发，但后枕及两侧尚好，奇怪的是三叔却一点无掉发现象，到了自己这，两年前脱发开始，到现在基本控制不脱发了，但头顶依然稀疏，之所以控制，也就是说掉发的情况和常人掉发的情况一致，但问题是，正常人脱发后还会再长的，而自己感觉有的地方掉了就不会再长了。所以有家族史的发友最好的办法就是植发了，关于植发的视频网上都有，特别是央视的报道最好多看看了解一下
2，如果家族没有脱发的，那么药物应该是可以控制的，希望这样的发友不必担心，只要养成良好的作息，去医院看看医生，吃药就会慢慢好起来的，特别是那些斑秃的患者，只要没有遗传，药物治疗一般都没问题的。
3,如果说家族史的界限来区分是否脱发严重不太靠谱的话，那么建议区分是否植发的发友最好能找地方测试下头发的毛囊情况，据说在显微镜下发根部已经为小白点的就是没有毛囊了，没有毛囊就是没有种子了，也不会头发再生，这样的情况千万不要指望有什么灵丹妙药，什么生发水可以气死回生，赶紧考虑做植发吧
4，无论是否脱发严重，下面几点个人认为很重要：
4.1洗发的频率：头发之所以脱落的厉害，是油脂堵塞毛囊，发为血之余，血供应不上，被油脂堵塞了，这也是为什么脱发的人看起来都油油的原因，所以，作好清洁是必须的，关于洗发水，什么霸王防脱之类的都没用，章光101之类的没试过，不作评论，自己洗发就普通的洗发水就行了，头油比较多的人最好每天都洗发，不必听大夫或者一些书上写的1星期2到3次，想想头发都油成那样了，就洗洗吧，最重要的是洗完头发一定要把洗发水冲洗干净，千万别残留在头皮上就好
4.2作息时间：一定要早睡，特别是容易上肝火的人，一熬夜，你就会感觉头发一下子就冒出来很多的油，所以，早睡特别重要
4.3出汗排毒：个人感觉情况是，只要去打场篮球，出汗比较多的情况，回来洗发的时候明显的感觉掉发特别少了，所以，经常运动下，最好是出汗较多的运动，对脱发的情况缓解很明显，不必天天运动，但至少每周运动一次大家还都是有时间的。
4.4饮食清淡些，这些就不必多说了，但不是说一点不吃，尽量少吃吧，多吃些黑芝麻，黑豆，大枣，葡萄干
以上都是本人的真实情况，最近也在考虑植发，加了一些发友的群，每天都是广告，垃圾信息一大堆，在这里在强调一句，这都是自己的一些见解而已，也许有不同观点的发友可以留言，但千万不要过于偏激，甚至辱骂，每个人的情况都不同，都有自己的经验，希望大家可以共享
4.5推荐给大家一个药，各大药店都有的《皮肤康洗液》，医院医生开药的，大约30多，头皮起疙瘩，甚至各处的疼痛瘙痒，都很管用，比什么皮炎平之类的好用的多，绝对的好药。
本人在北京，建了个群，339723310，想召集些想作植发的发友，大家凑个伴，一起去植发机构看看，咨询一下，也许一起的话能给个优惠的价格，植发手术应该很贵的，能省就省点，但一定要找靠谱的植发机构，因为植发移植的是自己的毛囊，是有限资源，一旦不能成活的话太可惜啦，特别是做过植发成功的发友，我想你也能体会到我们这些发友，同时也是“难友”的情况，希望能提供一些参考意见。
网上有太多的广告，枪手的文章，在这里鄙视一下那些专门写软文的家伙，误导广大的发友，你们可知道，作为影响形象的“头等大事”本就十分苦恼，再有意误导，无疑雪上加霜。
对于植发机构，只是在网上看了些资料，但对于某些植发机构还是有一些认识的，但植发前还是想好好的咨询下，就像买东西，货比三家嘛，最近在北京的有想植发的发友可以加群，注意，必须是真实的发友，骗子及广告的勿来，小心挨骂，谢谢！更欢迎已经植发的发友可以加群，多给难兄难弟点意见，太感谢啦！
为了鉴别发友是否真实，请将自己的脱发照片传给群主1到2张后再加为好友进群。
加群的发友必须符合条件：
真实的发友，有遗传史的患者,斑秃者勿加，斑秃患者赶紧去看医生吧
有几个问题有关经历的发友可以提供一下啊：
1：据说抹生姜能刺激毛囊生长，这点对斑秃者应该管用，不知对有遗传史的患者是否管用？
2：哪里有测试头发毛囊的机构，最好不是植发机构，希望有发友能提供一下，不胜感激！
下面是自己认为比较有用的观点：
1.脱发在目前并不少见，有的人脱发程度甚至非常严重，在脱发前期，相当一部分人采取了药物治疗，虽然不能达到治标，但是也有一定的缓和作用，有的采取了植发手术，不管怎样，对于脱发的人们来说，做好日常护理是极其重要的，尤其是饮食方面，那么吃什么食物可以防止脱发呢？
脱发发友在日常生活中，在饮食方面，要多吃维生素A、B6含量高的食物，因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有：猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。
同时还要补充铁质。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
其次要补充植物蛋白。它可以减轻头发干枯，发梢裂开，所以发友们可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
第三就是发友要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
2.植发是国际公认解决头发稀少、脱发问题的最好方法。采用植发手术，我们可以对头发进行加密，提取就医者本人的健康毛囊，经过分离培养后，对稀疏的头发进行加密，头发种植后还会继续生长，效果非常自然美观的。
最后再说一句，希望大家都能保持乐观心情，对于很多的人来说，我们也是仅仅患了一个小病而已，相对于那天生残疾的病人来说，我们不知幸运多少，而且大多数发友最坏的结果也可以通过植发来改变我们的形象，相对于药物对身体的副作用，植发也仅仅是个小手术而已，据说黄晓明也是植发的受益者，还有鲁尼，所以，心态也很重要的，要过年了，提前祝广大发友新年快乐，一切顺利，好心情：）
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发表于 2014-1-13 17:06:16
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