脂溢性脱发辅助治疗方法

新生111

对于脂溢性脱发的患者有没有什么好的办法进行辅助治疗呢?相信有很多人头头发出油严重，然后导致掉发问题吧?其实对于脂溢性脱发跟人的身体健康是有关的，下面我们来了解辅助治疗脂溢性脱发方法都有哪些。

　　1、平常多注意休息，有很多患者得了脱发并不是因为其他原因，根本原因在于经常性的熬夜。可以适当锻炼身体，提高自己的身体机能，从而提高身体的免疫力;针对白发客户并且放松精神。

2、注重营养均衡，有些患者头发枯黄掉发，这是跟患者的身体体质有关，身体营养不良导致脱发。多吃些富含维生素和微量元素的食物，主食可常食紫珠米、黑豆、红菱、黑芝麻;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药。

3、按摩头皮可促进血液循环，当然也可以每天按摩头皮，这样促进头皮的血液循环也许有帮助。改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟。