头发脱的多，该怎么解决？北京植头发有用吗？

草莓不媚

　　头发再好也是会有脱落，这是人体的自然规律，但是头发脱落的多就要引起重视了。医学上认为长时间每天都掉头发100根以上，就是“脱发”。正常梳头发时梳一次下来如果掉落十多根，那么你一天的掉发量可能就会超过100根。而掉发的原因大概归为四类：护发上的原因、精神上的原因、激素(遗传)上的原因、营养上的原因等，针对这些原因去防范，就会很轻松了，那么头发掉的又多又难以控制时，如何来快速解决？

　　1、解决牵引性脱发问题

　　如果你头发实在掉的厉害，真的可以考虑立即去剪一个短发。

　　其一可以减少外力损伤。你的头发变短了，那么头发间的摩擦将会减少许多，头发受到的重力也会相应减少，这些看似微不足道的外力都可能造成牵引性脱发，但是剪短头发后这类情况要好得多，掉头发明显会变少。

　　再者头发的生长离不开蛋白质与营养的供给。如果想维持一头长头发，每天需要的养分、水分都很多，如果这些所需供养不足，就容易发生脱发，但是短发相对来说就好很多，营养会较为集中供养，头发就会生长的好一些。

　　2、解决精神问题

　　掉头发多有时也是因为精神压力大、精神紧张，所以头发在短时间内会脱落的非常多。那么首先要做的就是改正作息，身体状态会影响情绪，晚睡、睡眠不足就容易情绪变差、易怒，因为你的神经系统受到影响了，有时候可能自己都“控制不住”。而按时睡觉、每天运动、饮食健康都会让自己的情绪平静下来。

　　3、解决激素问题

　　大部分人的脱发速度可能没那么快，但是日复一日，突然间就发现头发少得厉害，这类型脱发属于雄激素脱发。雄性激素脱发有遗传性质，体内激素代谢产生的DHT会抑制毛囊的活性，让头发变细软最后脱落。一般情况下这是一个缓慢的过程，但在外界因素的作用下，比如精神压力等，掉头发的速度就会加快。这方面的脱发就可以考虑从激素方面来抑制。

　　4、解决饮食问题

　　对于头发脆弱易掉的人，东西一定不能乱吃。饮食习惯真正改变要记住三个“不”：不油腻、不甜食、不挑食，这样的习惯有利于健康，也有利于头发。如果每一点都做的很好，那么头发脱落的程度是会有所下降减少的。

      其实有些掉头发的情况只是暂时的，比如女性的产后脱发和经期脱发，还有季节的变化、环境的变化导致的脱发，都只是暂时现象。但是如果以上的方法没能解决脱发问题，掉头发的现象长时间得不到缓解，科发源小编建议您及时到正规毛发机构进行治疗，大多发友都可以通过微针植发的技术得到相应的治疗。