产后妈妈防治脱发的方法有什么

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　　产后妈妈防治脱发的方法有什么？很多女性朋友在生完孩子之后都会出现严重的脱发问题，本来家里添个宝宝是件很高兴的事，但是脱发问题又不得不让产后妈妈们忧心。那么，到底有没有预防和治疗的方法呢？产后妈妈防治脱发的方法有什么呢？
　　石家庄长征医院专家秦延斌主任指出，产后脱发是一种常见现象，且多能自行恢复，但如放任自流，不加防治，头皮与毛发也会从原本的健康态转为亚健康态甚至不健康。产后脱发现象非常严重，可以找医生咨询。生完孩子后要想拥有一头秀发，可以参考一下几点建议！
　　首先，产后坐月子，要讲究营养均衡，新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
　　其次，将生芝麻少许(40～100克)与淘米水(2500～3500克)共煎至刚沸腾，稍冷却，隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。另外，喝玫瑰花茶也能够帮助预防产后脱发！因为这种茶能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，从而起到调节内分泌系统，改善紊乱的植物神经，镇静、安抚、抗抑郁的功效。
　　再者，产妇抑郁是导致脱发的一个原因，所以妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪，多和家人朋友聊天交流，不要过于焦虑
　　最后，坚持用牛角梳或木梳梳头，经常用手指按摩头皮，以促进头部血液循环，加速新发生长。
　　看了我们的介绍以后，我们大家一定要认真的对待这个问题，所以如果我们大家出现了掉头发的问题，应该就是我们没有很好的采用防止掉头发的方法而引起的。如果您还有其他需要了解的问题，可以随时和在线专家保持联系。
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