我觉得脱发很容易治

clia

我觉得脱发很容易治，方法就是营养加中医。 我使用这种方法才一个半月，才刚开始看到一点点效果，近几天发现头顶已经长出很多了，长势喜人。 本来想三个月后如果有明显效果再来告诉大家的，不过想想现在既然有点效果，和大家一起来验证也无所谓； 到底会有怎样的效果，头发能不能恢复到健康状态，有感兴趣的可以和我一起来试一下。 营养推荐大家读一下《营养圣经》，里面介绍了一套最佳营养的标准，我就是按里面的最佳营养的标准来补充的。 中医推荐大家读一下《人体使用手册》，如果读得通了可以再看《求医不如求己》。 主要是要掌握一套健康的生活方式，和一些养生方法。

clia

这是我今天刚拍的

（加注：这是我11月17号星期一拍的，当时已经好几天没洗头了，还是上周五洗的，后来仔细看照片才发现，原来真的一点都不出油了！）

clia

这是我11月8号拍的

clia

九月底拍的

曙光

我感觉你的情况如果用保列治和蔓迪的话，会有很好的恢复的。如果用民间土药方不知道效果怎么样，而且安全性也很难保证呀。

clia

非那雄胺用了两三年了，去年四月开始停了半年，后又用，今年三月底开始正式停了。

米洛地尔从去年12月一直用到现在，用了两三瓶可兰，后改用湘雅3%米洛。

用非那的时候感觉头发不怎么脱，不用就还是脱；和米洛一起治疗感觉效果比较明显，三个月后头顶有点起色，脱发圈缩小了点，也长出一些毛毛来，使头顶黑了些。

只因朋友一句“对身体不好”，再加上开始试行早睡早起，所以就把非那停了。因为我自己也觉得，影响人体的内分泌平衡，影响生育，毕竟不是健康自然的治疗方案。想通过生活调理来改善试试看，不过之前还不怎么懂中医，除了早睡早起，也没做其他调理，效果不好，头发还是在脱。

9月底学了营养学后，开始试行最佳营养，每天在吃：
Puritan's Pride的男士综合维生素（含抗氧化剂和内分泌改善成分）；
1000毫克维生素C（计算错误，以后准备换成500毫克缓释型的）；
深海鱼油+月见草油（以后准备换成OMEGA 3-6-9复合油）；
以上是每天早晚各一次；
还有一瓶头发营养素，后来发现成分重复，感觉多余，不准备再用了，现每天早上一粒。

算了一下，综维+维C+油，也就每天四块左右，我原以为最佳营养是不可能达到的呢，没想到这么简单！有这个打底，吃饭倒是可以随便点了，每天吃盒饭也不怕。

其中PP的男士综维含锯棕榈、南瓜籽等改善前列腺的成分，光看那些的说明就觉得是能代替保列治的天然成分，用后发现小便径流量增大很多，比吃保列治时的效果要好很多。所以光凭这一点我就对治好我的脱发很有信心。

因为我善存也吃了一年半了，每天一粒（去年停了保列治也是因为以为善存能吃得好），所以我觉得光RDA含量的维生素矿物质对治疗脱发没什么效果（对身体健康倒是稍有点好处）。

米洛地尔还一直在涂，每天早上用101的上药梳梳一下，但现已感觉多余，只想快点用完。原来头发没型还可以用来造一点型，但现在感觉头发自己都有点型了，不想用了，哪天头发没型了再用用吧。

我现在还每天在办公室泡杞菊决明子茶，主要是针对我前一段时间的失眠问题，现在感觉已好得多了。

曙光

大哥的治疗经验真是丰富呀，呵呵。我觉得你如果用了这么多药还没有效果的话，只能考虑植发了，植发的话，密度虽然不然天生的密度好，但是会有个不错的遮盖效果。当然如果你自己觉得手术太受罪，也无所谓，脱发本来就不是病，主要看患者的心里怎么想，心里重不重视而已。

clia

谢谢曙光的热情！我从来就没想到过要去植发，治不治得好随它去了，脱发感觉也不是什么大不了的事。

到元旦时再看看，能恢复几成吧，随便几成都能接受了。我还是相信能恢复到一个让自己满意的水平，也许会超出自己预期的呢！反正书上也只是随便提了句：“最佳营养可以帮助改善头皮血液循环”，至少现在的长势已经让我喜出望外了！

其实我有很久没怎么去关心头发了，只是在追寻健康的路途上，忽然又发现了治好脱发的一丝希望，一条坦途大道。就让头发变成健康的副产品吧！

就我本人来说，我觉得我平时主要是想事太多，思虑过甚，思伤脾，并造成内分泌失调。脾胃弱，就会影响营养物质的吸收，造成营养不良，进而影响到心、肝、肾等的功能。所以我现在开始学着多休息，劳逸结合，保证充足按时的睡眠，这样发现身体也一天天好起来，而且比以前的效率还更提高了。

另外也试着用中药来调理，前段时间试了点补益脾胃的中成药，吃了个把星期的补中益气丸、归脾丸，柏子养心丸吃了一瓶，感觉效果还是有点，好像胡子没长那么快了。现在不想吃那么多东西，只每天在办公室泡杞菊决明子茶喝，为调味又加了山楂、甘草、冰糖、桂花，结果发现变成大补茶了，心肝脾肺肾全补，喝了感觉还蛮好，身体很舒服了。

昨天突然发现牙齿变得好清洁透亮了，可能跟我这几个月来坚持用手指刷牙有关系，但至少是我的牙龈不再出血了。现在脸色也变得越来越好了，似乎在变白但还不明显，毛孔还没有完全变小，还有些清晰可见，等三个月再看吧。

clia

这是今天19号拍的，昨晚洗了下，到底干净多了。从未见过头发有这么好的状态！

一缸水

clia你好：

      对于你提出的治疗方案我很感兴趣，已经购买了相应的营养素，我想和你进一步交流，不知道方便交换一下你的联系方式否，我的手机是13826131469.

    期待和你一起交流。