|

楼主 |
发表于 2013-4-8 16:22:47
|
显示全部楼层
抛开各种前人归纳的脱发原因。我来说一下我的看法。
头发又名“血余”,即头发的健康状况反应了血液的健康状况。造成血液不健康的因素有很多。第一,就是呼吸系统。中医讲“肺主皮毛,肺主呼吸”,通过呼吸讲氧气输送到血液中。如果呼吸不畅快,血中氧含量不够,血液循环自然不正常。还有就是心脏相当于水泵的作用,中学课本有学过,心脏不好,也是会影响血液循环。改善的方法很多,都很有效。(吸烟的最好戒了吧)第一是加强深呼吸。我女友是练瑜伽的,因为练瑜伽最基础的就是呼吸,冥想。问了一下,那些因为压力大的人去练瑜伽的,掉头发的状况都相应减少。真的,所以鼓励大家多多练习瑜伽。瑜伽的一个基本动作是头倒立,开始你可能坚持不了几秒钟,但是你长期坚持练下去了,在健康方面,你就会收获不同的体验,绝对不仅仅是头发改善。 |
|