| 头发健康不仅与我们的体质有着密切的联系，与我们的日常饮食也有着很大的关系，头发与饮食的关系就好比是养料与树苗的关系，养料不够充足或者是养料不适合，都会造成树苗枯萎，头发也是一样。 日常饮食中，很多人会根据个人习惯选择食物的口味，但是专家提醒：为了头发健康，在日常饮食中我们应该明确头发与饮食的关系，注意保护头发健康，合理选择饮食。 头发脱落的原因有很多，饮食不当也可能是导致脱发的原因之一。研究证明，吃得太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。 盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。 饮食过咸还会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。 食糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。 其次，吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。 经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。此外还应适当多吃些粗粮、豆类、花生、绿色蔬菜及瓜果等含维生素丰富的食物。 鉴于头发与饮食的关系，有关营养专家提示，针对不同的头发类型，我们应该选择不同的饮食类型进行改善，当头发出现了头发干枯、头梢开裂等现象时，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，通过饮食进行改善！ |
服用养血生发胶囊，会损伤肝功能
我现在用的脱发治疗药物
适合六级以上发友用的梳子
植发如果设计发际线，发际线参照标准
没有头发生活照样精彩!
