我治疗脱发所用的中药和西药

   本人今年28了，25岁开始脱发，一开始时并没有留意，直到26岁开始治疗，看了中医和西医，脱发好了，现在又开始脱得厉害了。事情是这样的，25岁我开始出国，在那里努力学习，所以压力比较大，但是每天都坚持吃保发止和综合维他命，那时候脱发的问题不存在的。26岁回家过圣诞的时候，因为做了手术，所以身体很虚，那时候保发止就停服了，刚刚一个月还没出现掉发，但是1月22号就开始又掉了，而且掉得厉害，那个心痛，我想在这里的每位同胞都会感所以我决定再没有脱得更厉害的时候就要控制住，然后让头发再慢慢长回来。

   我的计划如下：

   1、西药->保法止

   在国外看了很多关于保法止的资料，当然有正面和负面的。正面的有资料显示，对大部分男性有效，而且在1个月-3个月内防止脱发，在1年内令头发有明显的生长。更加有案例，说明在4年内令男性的某些男性的头发恢复到80%基本上看不出有脱过发。看到这些，很多人都很心动，包括我。而负面的资料，我想大家都有所知道那就是它side-effect，令到少部分男士，无性冲动和性冷感，但是这些在停止服用后均会恢复另外一方面是可逆转的，也就是说，可能这种药会令你掉得更加多，所以不适合的时候就要停用了。还有我看了某些评论，说对人体伤害是永久性的，究竟什么伤害是永久性的?我找了很多资料都没有明确的说法，都是某些使用者的评论。说这些人欺骗我们，赚我们的钱买永久买药来保持自己的头发。所以说这些要看我们自己如何抉择，而我决定了要服用它。因为现在我找不到更加好的对策。如果有更加好的对策，希望能够获得分享

   蔓迪：

   每天早晚上两次，每次5-8分钟(时间是我自己调整的，呵呵，因为想按摩到药水都吸收掉)另外，自己早晚都要在使用蔓迪之前按摩整个头部10分钟。

   2、中药：在英国的大夫肯定没有国内的优秀，但是没有办法，我只能求助他们，打算服用3个月，看效果 再打算，相比起来，在国内的同胞们比我有这方面的条件，但是我会坚持的，而且哪个价钱可以说吓人，50镑一个星期，就是说500多块人民币一个星期，但是我要告诉自己，要坚持。为了我的头发。    

   3、饮食要清淡，每天都要有一个鸡蛋，因为蛋白质是头发生长的重要因素，每天3餐都要有青菜和肉类，另外要加菇类。每天吃两种水果。所以分布是3+2，也就是3种青菜2种水果。多饮水，大概一天至少6杯。另外加综合维他命还有维他命C。

   4、星期1-3和6-7都去游泳30-1个小时，星期4-5因为学业忙碌没法运动，所以学习时候又同时休息身体。

   5、每天晚上要在12点之前上床睡觉。不过这个真的很难做到，留学生涯没有可能不熬夜找资料写作。所以只能尽量在早上把事情完成，晚上好好睡个觉希望同胞们也要努力向这个目标进发。   

   6、心态很重要，那就是为什么我将它摆在最后，就在前几天，我的同学说我发线比较后了，那时候我不开心，也不想反击，因为是事实，但是现在我会说，那是我新发型，应该3-4个月才能长回来。老外信了，还觉得很不错。哈哈。但是我中国的同学继续捕我几枪，说老了就老了，发线都这么后了。自己人伤害自己人，我就要好给你看。我现在就多看看笑话，想想开心的事，平时不大理头发。多跟朋友相处，而且正经事不能丢，因为生活还要继续，不能只拘谨在一个头发上，让更加多精力分散，努力生活。(我还要毕业拉，最近考试外加些小作文和演讲。那能压力不大)，但是自己真的要好好努力生活，同胞们也要这样有健康的心态面对生活治疗头发。 

   7、每天出门要保护好头发，因为在英国温差和湿度在室内外都蛮大的。不能够让头发受到温差和湿度的影响。如果有同样问题的话，就最好准备好帽子再出发拉同胞们。