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头发油应该吃什么

2015-11-17 09:57| 发布者: 发之家| 查看: 2912| 评论: 0

摘要: 1、 头发油腻的人有你的食物少吃。2、告诉你们一个一直被忽略的事:油腻头发的人可以不用洗发水多洗洗,几天再用一次洗发水。3、维生素A能够保护头皮的环境,没事可以吃一点。4、 需要多补植物蛋白,多食大豆、黑芝 ...
1、 头发油腻的人有你的食物少吃。
2、告诉你们一个一直被忽略的事:油腻头发的人可以不用洗发水多洗洗,几天再用一次洗发水。
3、维生素A能够保护头皮的环境,没事可以吃一点。
4、 需要多补植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
5、需要补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉等。
6、需要多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。
7、每天都保持一个愉快的心情,很多人脱发就是因为后天的压力过大而造成的。
8、每天不熬夜很重要哦。
你也可以长出一头乌黑浓密的头发的。

路过

雷人

握手
1

鲜花

鸡蛋
  • 服用养血生发胶囊,会损伤肝功能
  • 我现在用的脱发治疗药物
  • 适合六级以上发友用的梳子
  • 植发如果设计发际线,发际线参照标准
  • 没有头发生活照样精彩!
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