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发表于 2017-10-18 10:33:23
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术后48天,头发还没有明显的变化,今天给大家分享下术后该吃些什么!这也是医生讲的,自我感觉挺不错的!
植发后应多吃这样的食物有助于术后恢复:
新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果蔬菜:奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。
豆类食物能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止头发分叉断裂。
海藻类食物:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品。
大家可以按照自己的口味做出不一样的味道,但要切记戒酒、戒辣,头发第二次重生的机会,我们一定要好好把握。
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