2017.10.8北京科发源3640单位植发日志

成成成

今年是2018.2.17，大年初二，是我术后第132天;过年期间不仅是和家人以及亲朋好友，团聚的好时间，也是各种大吃大喝的日子。如今已步入中年的我，必须尽量远离不健康的生活方式，现在一般都尽量很少吃肉努力控制自己，加强运动，现在主要以青菜为主。近期不管多么忙碌，必须坚持每天护理好自己的头发，午饭也是相对来说比较简单，煮了素馅儿饺子，在少些吃些菜就可以了。              

为了有个健康的身体，现在晚饭就吃些水果，出去溜达走亲访友后到家，就洗个热水澡后，待头发干了喷上米诺，然后把药片吃了就可以安心休息了。

成成成

今天的天气很好，心情也很不错，最近除了陪家人聊天吃饭，就是每天早晚按时呵护自己的头发了。最近生活过的很有规律，每天早起吃早饭后，就洗个热水澡，待头发自然干后，就把喷米诺喷上，对了告诉发友们，医生叮嘱每天早晚各一次，每次最多就能喷7下，术后最多就能喷半年，大家一定要记好别忘了哈。今天是我术后135天了，现在头发四个月多，刚刚进入生长期，所以别着急慢慢来，每天早晚除了喷米诺，我依然坚持喝黑豆浆，所以我也鼓励发友们也要坚持。                           

晚上吃完饭，仍旧出去散散步，听听音乐，让自己保持轻松愉快的心情，把所有的压力抛之脑后，心情好身体自然就好。我现在也很注意饮食，尽量少吃辛辣和油腻食物，多吃清淡的食物对身体更好，也更健康，晚上到家后就把药片吃完后，就可以好好休息了。

成成成

今天是2018.2.22日，时间真快一晃都已经是初七了;还有两天又开始工作了，朋友们都开始陆续回北京了，这个城市又开始慢慢的热闹起来了。今天吃过晚饭后去了趟商场逛了逛，买了一些小吃，然后徒步走回了家，上楼后在楼道自拍了几张照片让大家看看我近期头发的情况。               

到家进屋后，洗了个热水澡，然后开始准备给头发喷上米诺，又吃了黑芝麻，煮了冰糖雪梨，然后把黑豆泡上，最后把药吃了，终于可以休息了。

成成成

下午没事儿，出门儿准备去逛逛街;买买衣服什么之类的。于是坐上地铁去大商场逛逛，虽说这个年是过去了，今天都初九了，以为人会很多。到了商场发现人还是挺稀疏的。这样逛商场其实挺熟的，买杯咖啡边走边看其实挺舒服惬意的。今天出门儿特意没戴帽子，虽说头发现在才刚刚进入生长期，已经是术后第139天了，仍然要继续慢慢等候。我还特意拍了几张照片发给发友们看看今天头发的情况。                                    

逛完街坐上地铁回到家后，已经是晚上了，进屋后吃个晚饭，休息过后喝了杯南瓜粥喝黑豆浆，就是为了让头发更好。然后洗了个热水澡，待头发自然干后喷上米诺，最后在把药吃了，然后就可以休息看电视了。

成成成

新年过完之后，又开始了忙碌的工作生活。今天下午外出办事儿，准备忙里偷闲去趟医院给头发做理疗，今天是我术后第144天，理疗需要先电话预约，预约成功后，于是坐上地铁到了医院后，发现现在理疗的人还挺多，稍等一下后就到我了，步骤和以往还是相同。首先给发根抹上药水然后雾化处理，待半小时后，清洗头发。头发干后接着给头发喷营养液，然后倒入这样可以让头皮充分吸收药物，最后照红外线。                          

  理疗结束后，就去接着办理工作上的事儿了，整整忙了一下午，工作顺利结束后，就坐上回家的地铁，到家后吃过晚饭，就先洗个热水澡，用的是白色瓶子防脱洗发水，待头发干后喷上米诺在把药片吃药，最后把黑豆浆喝了，接下来就可以好好休息了。

成成成

周末呆在家里真是舒服又美好，小弟今天回京到家后;看到我说;我的头发长势喜人。为我十分的高兴，哥俩儿在家中午做了好几个菜，吃喝很是高兴。我也是沾沾自喜的给自己自拍了两张头发的照片，发出来给发友们看看我头发的近况，今天是我术后第147天了。            

下午哥俩出门儿去逛街买买东西，然后就准备去趟超市买些日用品和吃喝零食之类的东西，在外面吃过晚饭后回到家，煮了黑豆浆哥俩儿喝了，然后喷上707营养液，在把药片吃了，这已经是我每天生活中重要的一部分！也是一种习惯了。

成成成

近期忙碌的工作生活又开始了，每天早晨还是早早就起床了。生活依然是按部就班。起来后刷牙洗脸后就给头部做个小小的按摩，让头皮血液快速的循环起来，接下来就是给头发喷上七下米诺，让头皮满满的自然吸收药物。吃过晚饭后就出门了。中午吃过午饭后，我买了个牛角梳子，没事儿就轻轻的梳理几下，促进头皮血液循环牛角梳子还不起静电，用起来很方便也很舒服。早晨出门前在家特意拍了几张头发的照片，而且是在强光下拍的，即使这样看起来近期的头发生长的不错，细软的头发已经都变粗壮了，已经和正常的头发融为一体了，今天是我术后正好第150天。                           

忙碌了一天晚上结束工作后回到家，洗了个热水澡后，首先给头发喷上了米诺，然后给喷了707毛囊营养液，这样会让头发营养更好，晚上还特意用榨汁机做了牛奶草莓奶昔，又泡上了黑豆，最后把药片吃了就OK了。

成成成

最近的工作生活真的是忙碌又充实，都没时间去医院理疗了，每天早出晚归的，但是不管多忙。我都坚持每天早晚养护头发的好习惯。我一般外出忙都把药随时带着放在包里。最近是家里买了新房子，准备装修。现在是提前要做各种功课。找好了装修公司后还有各种沟通自己材料还有家用电器选择。不过其实还挺开心的。我现在是术后第156天了头发进入稳定生长期了。今天医生还叮嘱我要坚持到医院理疗，抽空肯定要去的。我也要坚持更新帖子希望能帮到有需要的发友。                                   

晚上工作结束后，一般到家都挺晚的了，下了地铁家附近有电器行，顺便也去看看家里需要的各种家用电器，家里装修虽然操心，不过还是非常高兴的。又能学习到经验很有收获，到家后洗个热水澡，然后给头发喷上米诺和707营养液，再把黑豆浆喝了，吃一颗药片就OK了。

诗俊逸

楼主恢复的不错啊！！记得更新！

羊羊羊666

楼主，现在怎么样了呢