我的植发经历

蚊子txw

植发129天

四个多月的情况。。。都要慢慢来吧，长出来的量不太明显，特别是头顶部分感觉还是差不多，，希望快点长出来吧。。。不过看过其他发友的发帖150多天的时候也长得不是很明显，，所以可能我的也属于长得比较慢的例子吧，，还好看到那个发帖的发友现在的情况是比较好的，，所以就没那么担心了，，越到后面可能就有点相对心急了。。。静观其变。。。

心、肝、脾、肺、肾！最滋补五脏的食物表，

来自2017-03-25 微微小科第一段

我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！

养心的食物

1、桂圆

可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。

2、红枣

红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。

3、金橘

性温，味辛甘，有理气、解郁、化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可煎汤服，亦可泡茶饮。

4、葡萄

性平，味酸甜，有补气血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱贫血者也有补血效果。

因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱及贫血体弱者、心悸心慌之人，常食葡萄，尤为适宜。

5、黑木耳

性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能补气、活血。黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。

养肝的食物

1、韭菜

中医认为，春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝会有很大的帮助。韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，所以如果有痛风的问题，那么最好不要吃了。

同时，韭菜和一些中药还会发生反应，所以如果有吃药的话，最好咨询一下是否会和药效产生反应。

2、葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，本身就具有提高血浆白蛋白的作用。葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。

3、绿豆

很多人都知道绿豆有清热解毒，去暑消水肿的作用。绿豆本身含有丰富的赖氨酸和氨酸，而这两种营养素同冰糖结合就具有很高的食疗价值，尤其是可防止因为肝火旺而引起的上火。

4、大豆

大豆中除了含有丰富的雌性激素之外，还含有丰富的微量元素，像钙、铁、磷这些元素对促进肝脏的再生和修复受损的肝细胞都有着很大的帮助。

5、动物肝脏

从以形补形的角度上说，动物肝脏本身就可以起到保护肝脏的作用了，其实这是因为肝脏本身的营养丰富，例如蛋白质、叶酸、维生素B12、铁等各种元素的含量都是非常丰富的。

6、西红柿

西红柿具有清热解毒的功效，同时对于肝病患者来说还可补充一些营养素，更有利于减少毒素对于肝细胞的损害。保护肝脏的效果相当不错。

7、蘑菇

蘑菇是菌类植物中的皇后，本身就含有丰富的营养素，而秋季吃蘑菇更有助于滋养肝脏。

低头俯视你

楼主。最近的头发长的怎么样了还需要护理吗？

蚊子txw

低头俯视你 发表于 2017-3-28 10:13
楼主。最近的头发长的怎么样了还需要护理吗？

目前还没有很明显的变化，，，也没有做什么特别的护理，就是外用一下曼迪，然后平时用医院那边买的洗发水

蚊子txw

植发141天
最近有点忙。。。。所以更新不够及时，，但是还是不会弃贴的，，有始有终。。。剪短了头发，个人建议植发的话需要剪短头发可以自己上网买个理发器，这样也没必要经常往理发店跑了
每天掉发多少算正常？推荐3款日常养发粥！
2017-04-05 微微小科 知识分享

一到换季，头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼。其实，和秋天树木落叶一样，此时掉头发也属于正常现象，原因是秋季干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

   　国际研究则提出另一种估算掉发量的方式，就是拿梳子从额头梳到后脑勺，梳60秒后观察掉发量，如果为10根左右是正常的，差异太大则要赶紧就医。若脱发情况比平常严重，例如洗头时原本排水孔不会堵住，近来却常被头发堵住，就要特别注意了。

在干燥的季节里，要减少洗发的次数，
以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。
频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。
一般每周洗发2～3次就足够了，
洗发时水温不宜太高，接近体温即可。
其次，最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水。

可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水。
在洗发时，偶尔也可以在水里加点啤酒、
食盐或醋，这样也能预防和减少脱发。


　   此外，还应少烫发、染发，以减少脱发，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起静电，会伤及头发而导致脱发。
　　在饮食方面，可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、板栗、花生等，这些东西可以给头发增加营养，加强固发。还可多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等，这些东西有利消化吸收，能加强头发的营养供给。

推荐3款日常防脱养发粥：
　何首乌粥
　　加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。
　枸杞黑芝麻粥
　　黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
　黑豆核桃桑葚粥
　　黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

天然呆

果然头发还是自己的好，游览了很多关于头发的网站文章，这篇最打动我。楼主加油

天然呆

楼主的植发面积是多少啊？楼主你的术后要靠药物维持么？要吃多久的药物啊？药物费用贵么》？

天然呆

你植完发有多久了啊？现在还有在做什么护理吗？

天然呆

看你好像长的不错哦，我就是一直在犹豫，担心效果不好。会不会好痛啊？

蚊子txw

天然呆 发表于 2017-4-17 12:02
果然头发还是自己的好，游览了很多关于头发的网站文章，这篇最打动我。楼主加油
...

恩呢，最近有点忙都没有按时更新来着

蚊子txw

天然呆 发表于 2017-4-17 12:03
楼主的植发面积是多少啊？楼主你的术后要靠药物维持么？要吃多久的药物啊？药物费用贵么》？
...

3100左右哦，资源不是很足，，所以重点在前部分